福州女性月经不调该如何调理呢?相信我们的女性对于月经并不陌生,但是一些女性对于月经确是又爱又恨,为了让我们的女性朋友更好地处理它,下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性月经不调该如何调理呢?

　　经常锻炼:要每天做做运动,因为可以加强身体的抵抗力.

　　健康的生活环境:生活环境对于月经不调患者的心情有着非常大的影响,因为一个不错的生活环境自然就能培养出愉快的心情以及良好的心理状态.

　　心情愉悦:有很多人在月经不调的时候会出现烦躁不安、易怒等不良的情绪,其实这些情绪不仅没有改善病情,反而会加重对病情的影响.因此,不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题,尝试着放松心情,想办法忘记它,保持良好的心里状态,这很重要.

　　饮食方面:在月经不调的期间一定要注意饮食的护理.治疗月经不调可以结合中药调经,必会达到事半功倍的效果. 》》》福州怎么判断月经正常

　　月经不调如果不尽早治疗，后果很严重!

　　1、容易导致贫血的情况，有些女性月经周期特别的长，或是经量比较多的，这些情况都会使得女性容易导致贫血。在平时饮食上，可以多吃些富含铁质的食物。

　　2、不孕，这是月经不调较严重的后果，要知道女性的月经来潮，和下丘脑、垂体、卵巢等器官有关，若是长期月经不调的话，就可能是其中一个环节出现了问题，而这些问题就很可能会影响到女性的正常妊娠，因此，月经不调需要尽早治疗。

　　3、内分泌紊乱，女性朋友若是长期月经不调的话，容易使得体内的正常内分泌功能紊乱，对身体影响比较大。此时，可以采取激素治疗的方式进行治疗。