福州经期还有哪些注意事项?大姨妈之于女性，可谓是“较熟悉的陌生人”了。经期的各种禁忌，相信在座的各位也听得不少——这不能吃，容易让你痛经!下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　经期还有哪些注意事项?

　　首先，经期饮食需营养。经期经血消耗，需要补充相应的营养;另一方面就是避免吃生冷辛辣等刺激性食物，食物过寒可能致使凝血而引发痛经。

　　其次，经期需尽量避免性生活。经期子宫口张开程度较平时大，且子宫内膜处于脱落状态，不论是细菌防御功能还是承受能力都比较弱。此时性生活可能会造成生殖器炎症，甚至引发不孕。

　　再次，经期穿衣不宜过于束缚。紧身裤等衣服本来就会对女性健康造成一定的影响，经期这种影响会更加严重。紧身裤会促使局部毛细血管受压，血液循环受阻，加上会阴部摩擦加剧，很容易引发会阴充血水肿现象。 》》》福州月经不调的症状有什么

　　月经经常提前怎么回事：

　　1、情绪不稳定：月经老是提前了，还可能与你这阵子的情绪有关系，例如你情绪一直比较低迷，或者大喜大悲，加上生活上的压力等，这些都可能导致月经提前。

　　2、患有妇科疾病：出现月经老是提前的情况还可能与妇科疾病有关，因为个人身体的因素加上疾病的侵扰，一般都会导致月经不规则，所以当你出现月经提前等月经不规则时，看是否是妇科炎症的问题。

　　3、服用药物的原因：如果女性有常服用药物习惯的，像使用避孕药等，也可能会引起月经老是提前，一般在你停止服药后，月经会恢复正常，这些不用太担心。