福建省福州市仓山区医院?一般而言，女性月经周期是28天到30天，也有少部分的人经期时间稍有偏差，但只要有一定的规律性，也都还属于正常的经期。而一般正常的经期量大约是50ml，常在30ml到60ml之间浮动。月经的颜色为暗红，血中混有脱落的子宫内膜小碎片，宫颈粘膜，阴道上皮细胞。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　月经量多有血块：

　　而月经量多就是月经经期量超过60ml，达到一天经期量达到60-80ml甚至达到100ml左右。

　　以用更换卫生经的数量计算，一天换4-6块卫生巾且每个周期不超过两包为正常。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

　　而一般的月经的主要成分有血液、子宫内膜碎片、生物因子和各种活性酶。月经血一般呈暗红色，不凝固，宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经常称液态。这是月经的纤维蛋白溶解酶的作用，使之不凝固。

　　但月经有时也成小凝块脱落，就是血块，月经有血块是很普偏的现象，这是很正常的。 但是血块为紫暗色接近黑色粘膜液状，或者猪肝色块状，多数人形容类似猪红物体，那就是月经异常，常与月经量多相伴出现。 》》》福州私立医院名单

　　女性月经不调怎么办

　　1、多吃些补气血的食物：月经不调有可能是气血不足引起的，多吃补气血的食物，能有效改善月经不调的情况，并且也可以增强女性身体素质，可以增强女性身体的免疫功能，能够起到调节月经不调的作用，尤其女性在月经期间尽量少吃辛辣的食物。

　　2、及时缓解精神方面的压力：月经不调有可能是精神压力过大引起的，女性要重视情绪的调节，尽量保持愉悦的心态，缓解紧张压抑的情绪，尤其是在月经前期避免情绪过于抑郁，否则会引起月经不调，并且也会出现经前综合征。

　　3、经期要注意劳逸结合：女性在月经期间要注意多休息，避免过度劳累保证充足的睡眠，调整好作息习惯，并且要注意私处的清洁卫生，月经期间尽量做好清洁工作，并且要勤换洗内衣裤，调整好情绪比较重要。