姨妈来前几天小腹隐隐作痛?来月经前几天小腹隐痛属正常的生理现象，若有其他伴随症状，则考虑异常。月经来潮前体内的激素水平作用后导致盆腔内充血，从而导致人感到小腹及盆腔隐隐作痛。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　姨妈来前几天小腹隐隐作痛?

　　若小腹隐痛伴有分泌物的异常，腰疼等需考虑是否为妇科炎症等，如子宫内膜炎等。若小腹隐痛伴有心烦、失眠、腰痛等考虑为经前紧张综合症，体质虚弱、劳累等因素有关。若出下腹痉挛性疼痛、坠胀、伴腰酸或其他全身不适，严重者影响日常生活和工作可能考虑为痛经。

　　因此月经前几天隐痛属正常的生理现象，不要担心，若疼痛难忍建议到医院就诊。 》》》月经量很多怎么办还有血块

　　月经不调平时应注意:

　　一，饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪以及糖类应用都应该适量，同时特别注意维生素e、d以及矿物质如钙、铁的补充，其中适当的补充一些维生素e可以改善皮肤弹性，起到抗衰老的作用。

　　第二要适当的加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环延缓，延缓器官衰老，运动应该量力而行、循序渐进，如慢跑、散步、广播体操、太极拳都是可以的。

　　三，保证充足的睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不要做剧烈的的运动。

　　四，维持和谐的性生活可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能够提高人体的免疫力。

　　五，尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律起来，你的月经可能就会自己慢性恢复了。