福州女性月经不调怎么办呢?福兴妇产医院医生介绍：随着男女平等的不断深入，现代女性特别是终日忙于工作的女性生活压力逐渐加大，由于身体和心理都倍加疲惫，在生活中忽视了对自身健康的重视，不注意生活中的注意事项，因此月经不调这种常见疾病也是越来越常见，严重危害女性朋友的日常生活和身体健康。福兴妇产医院的医生来讲解一下!

　　1、避免过分紧张：

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生：

　　注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、重视营养：

　　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　4、勤换洗内裤：

　　内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　月经不调的治疗要注意的内容

　　依症治疗

　　在治疗前一定要告知自己的月经的情况，量多量少都一定要和医生说清楚，以及经期的时间等，一些经期的感觉都要很好的告知医生，这样利于对症治疗。

　　配合治疗

　　在治疗的过程中，患病女性一定要很好的配合治疗，根据医生的医嘱服药，不要胡乱的停药。

　　结合饮食

　　在治疗的过程中，患病女性也要很好的做好日常的饮食调节，尽量不吃辛辣刺激的食物，烟酒等也是要禁止的，正常情况下在月经不调的治疗期间应该禁止吃寒凉的食物。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州女性月经不调怎么办呢”的介绍，希望对您有所帮助。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服联系服务,为您解答相关疾病问题，并为您的隐私保密。

　　福州福兴妇产医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗中心、儿科四大重点科室为主导，配有专业的高素质医技队伍和大批先进医疗设备，欢迎点击“在线客服”或者是来电联系。福州福兴妇产医院全囯免费热线：400-648-5888进行了解，。