福州女性月经不调该怎么判断?月经不调这类疾病很多时候与患者的内分泌因素有关，同时一些妇科炎症也会影响月经，如盆腔炎，附件炎，宫颈炎等等。那么,福州女性月经不调该怎么判断?下面是福州福兴妇产医院妇科医生的介绍。

　　福州女性月经不调该怎么判断?针对这个问题，福兴妇产医院医生的介绍如下：

　　1、月经量：正常女性每次来潮，月经量大约60至80毫升。如果月经量少活月经量多的话，就是月经不调问题。但是月经量和年龄因素也有关系，40岁的女性会出现月经周期不正常、月经量增多的问题，这并非都是月经不调问题。

　　2、月经规律性：月经周期是有其规律性的，比如一个月来一次月经，或者三个月来一次月经，而且月经周期会因个人而存在差异性，因此月经周期的判断标准要按自己平常的规律来计算。一般来说，周期在21天以上、27天内是算一个相对规律的周期，所以说对于周期少于21天的、超过37天的就属于月经不调的范围。

　　3、经期长短：即正常女性经期一般为3到7天，如果超过7天，或者月经只来一天两天的，也都是月经不调的问题，避免尽早检查治疗，避免是病症因素诱发的经期不正常。 >>>如何才能预防月经不调

　　那么，女性月经不调要怎么办?福兴妇产医院医生对此所做的介绍如下：

　　适寒温：女性在冬天，要注意天气的变化，并适当的加减衣物，不要穿太少，以免宫寒，从而出现月经不调。

　　调情志：在月经期间女性要保持愉悦的心情，不要太抑郁和烦躁了，或太伤心了，这样很引发月经疾病的出现。

　　适劳逸：要积极从事体力和脑力劳动，但不能太疲惫和剧烈的运动，不然很容易月经不调，在月经期间要注意劳逸结合。

　　节饮食：女性在饮食这方面要定时定量，不能暴饮暴食或吃太油腻、生冷、辛辣的食物，这样对脾胃有很大的伤害，后可能导致月经不调等。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州女性月经不调该怎么判断”的介绍，希望对您有所帮助。欢迎在线客服我院医生，或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解，医生为您解答相关疾病问题，并为您的隐私保密。

　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。