福州女性月经不调该如何调理?月经是每个女性的成熟后的生理现象，然而有很多女性的月经缺出现不调的。而女性在结婚前对它都没有重视，往往在婚后，就会担心对怀孕造成影响。那么，福州女性月经不调该如何调理?下面由福州福兴妇产医院妇科医生进行具体的介绍。

　　福州女性月经不调该如何调理?今天就该问题请福兴妇产医院医生来给大家做详细的描述，希望可以帮助到大家。

　　一、注意个人的饮食

　　女性朋友在出现月经不调之后一定要注意个人的饮食，经常食用富含蛋白质和维生素的食物，这样有利于补充营养，调整月经，此外女性朋友在月经期间一定要避免食用冷饮，酸冷食物等。

　　二、注意个人的卫生

　　女性朋友在日常生活中一定要注意个人的卫生，不仅要经常的清洗阴道，并且内裤也要经常的清洗，在清洗之后是放在开水里浸泡，之后放在太阳下暴晒，这样可以有效的消灭细菌，减少感染的机会。

　　三、注意保暖

　　女性朋友在月经期间一定要注意保暖，即便在炎热的夏天也要尽量的多穿衣服，这样有利于避免盆腔过分收缩引起经血量少，甚至是闭经的情况出现，对此女性在月经期间一定要尽量避免接触冷水，淋雨等。 >>>女性月经不调该怎么办

　　那么，长期月经不调的危害有哪些?福州福兴妇产医院医生进行解答：

　　1、贫血，由长期月经过多或不规则出血，导致女性的身体出现了失血性贫血，出现一些异常的症状：头晕、乏力、心慌、气急等，严重的情况还可危机到生命安全。

　　2、病情恶化，某些妇科疾病引起女性的月经出现不调，如：子宫肌廇、卵巢囊肿等，对于疾病，如果没有及时的治疗，导致病情恶化，增加了治疗难度，危害也跟着增加。

　　3、提前衰老，在出现月经不调后，有部分的女性皮肤出现异常，色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大等，还可引发内分泌失调，乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等症状。

　　4、不孕，月经不调往往由妇科疾病导致的，如果没有及时的控制或治疗，影响到生殖器官的健康，促使生殖系统运作发生了阻碍，就会导致不孕。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。