福州月经不调后要注意哪些事情?福州福兴妇产医院的医生介绍说，月经不调对于女性有着相当严重的影响。那么，福州月经不调后要注意哪些事情呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州月经不调后要注意哪些事情：

　　1、注意饮食上

　　平时有月经不调的女性朋友，饮食上一定要注意了，对于那些生冷的、刺激性的食物要少吃，但是要注意摄取足够的优质蛋白质和维生素，每天都要保持足够的开水，保持大便通畅。

　　2、注意卫生

　　平时生活中大家要注意个人的卫生，注意外生殖器的卫生清洁，在月经期间不能进行性生活，并做好保暖工作，以免着凉感冒，否则也是会影响月经的。

　　3、不宜做剧烈运动

　　月经不调后，每到月经来的时候一定要注意避免做剧烈运动，以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但一些温和的运动是可以进行的，还对血液循环有帮助，对月经不调有帮助。》》》福州治疗月经不调需要多少费用

　　月经不调对身体有什么样的危害：

　　1、一方面，月经不调可影响到女性的肌肤等。医生提醒，如果女性朋友月经不调，长期以往会影响到内分泌，从而使得女性肌肤出现色斑、肌肤松弛、粗糙、乳房下垂等症状。

　　2、月经不调，还可引起不孕不育的发生。据了解，如果是妇科疾病引起的月经不调，例如子宫肌廇、卵巢囊肿等妇科疾病，都可影响到经期，如果这些疾病不加以及时治疗，可引起不孕不育的发生。

　　3、可引起失血性贫血。医生介绍，月经不调其症状主要有不规则出血、月经量多等，如果长期如此，例如月经量多，则可引起贫血的发生，常见的症状主要有头晕、乏力、心慌等。

　　福州月经不调后要注意哪些事情?以上就是福州福兴妇产医院医生关于对“福州月经不调后要注意哪些事情”的介绍，希望对您有所帮助。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服联系服务,为您解答相关疾病问题，并为您的隐私保密。

　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。