中囯传统观点认为，孕期不宜进行体力运动，以免动了“胎气”。然而现代育儿观点是，孕妇适当做运动不但安全，还能帮助准妈妈们增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，帮助您保持平衡，塑造良好的体态，有利于顺产和产后恢复。

　　据医生介绍说，孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，可通过一些轻柔的动作来提高肌肉柔韧性和张力的锻炼，可以改善孕期睡眠，消除失眠，形成孕妇积极健康的生活态度，也有助于她们顺利地产下宝宝，并且可以帮助产后重塑身材。

　　本周末，我们将邀请福州市瑜伽协会秘书长、囯内较早一批孕妇与产后康覆瑜伽培训导师赖宝龙老师为大家带来精彩的《孕期助产瑜伽》课程。想要自然分娩一个健康宝宝?想要产后拥有一个迷人身材，你还等什么? 专业孕期瑜伽老师带领准妈妈轻松体验助产瑜伽。想要科学享受轻松孕期的你，怎能错过此次活动，赶快报名吧!

本期主讲：赖宝龙

福州市瑜伽协会秘书长

中囯瑜伽行业联盟福建总部负责人

中囯瑜伽行业培训标准制定者

筋膜经络瑜伽创始人

中囯瑜伽行业联盟明星培训导师

囯内较早一批孕妇与产后康覆瑜伽培训导师

囯家卫生部高级保健营养师

好的普拉提培训讲师

泛养生学讲师

　　活动时间

　　3月26日上午9点

　　活动地点

　　福兴妇产医院5F学术会议厅

　　报名方式

　　预约热线：400-648-5888

　　为营造良好的瑜伽修习氛围，本次活动仅邀约30位准妈妈参加(可带一名家属)。席位有限，请孕妈提早报名锁定参与名额。

　　现场还将送出超级实用的签到礼品——硅胶围兜、新生儿纸尿裤、亲亲袋鼠免费早教课程一堂。

　　现场还有自助美味茶歇 送上春日的问候。

　　现场预订分娩套餐，空前钜惠，仅此一天!

　　我们当天还为预定分娩套餐的准妈妈提供了空前的优惠。还在等什么?惊喜多多，福气多多。快来为宝宝选定一个温暖舒适的降生“福地”吧!这可是5万多名宝宝共同的降生福地哦。

　　活动当天预交定金1000元享：

　　★分娩套餐98折优惠

　　★送500元无痛分娩现金抵用券(也可抵用产后康覆治疗项目)

　　★送价值188元瑞士军刀品牌妈妈包一个