福州人流坐小月子要怎么护理?中囯人俗称流产后坐月子，也叫小月子，可以看出流产后也是要坐月子的，虽然不跟正常的坐月子一样，但是也是需要尽量休息，那么，女性人流后要哪些护理?下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　福州人流坐小月子要怎么护理：

　　1、注意休息

　　人流手术后要注意休息，手术后的三天内较好卧床休息。有条件的较好是休息半个月，没有条件的至少也是休息三天，才可以进行工作和学习。如果不休息，就开始工作或是学习，过于劳累，就不利于身体的恢复。

　　2、注意饮食

　　在饮食方面也是要注意的，手术后不要食用辛辣或是刺激性较强的食物。如果食用这些，排便时就有可能会刺激到阴道，引起阴道发炎，就会导致炎症的发生。

　　3、注意个人卫生

　　手术后个人卫生不清洁的话，对身体的恢复也有一定的影响。特别是私密处的卫生，要勤换勤洗内裤，洗澡时不要盆浴，避免水进入阴道，引起发炎。

　　4、适当的运动

　　手术后在休息期间可以适当的运动，这样对子宫的恢复有一定的帮助。但是，一定要避免做激烈的运动。 >>>福州人流坐小月子要怎么护理

　　那么，女性做小月子要注意哪些?下面我们请福州福兴妇产医院医生来为我们介绍一下。

　　1、补充营养

　　合理的摄取是术后恢复的关键，术后一个月内忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、浓茶和咖啡等，也包括各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜。

　　2、在医院观察

　　手术后在医院观察两小时，注意阴道流血和腹痛的情况，没有意外方可回家。

　　3、放松心情 安心静养

　　术后的休养也才是调养恢复的重中之重，手术后需要安心休养两周，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。减轻心理压力，一个月内静止性生活，每天作息有规律，工作不能过度劳累，多注意休息，预防着凉和感冒。

　　4、防止感染

　　在手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的黏液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　5、恢复排卵

　　多数患者在术后一个月后可恢复正常排卵，随后月经来潮。但性生活必须做好安全措施，如果准备采用节育环避孕者，可在无痛人流手术同时放置节育环，这样成功概率高，幅作用少。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州人流坐小月子要怎么护理”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。