福州人流后如何做好小月子?福州福兴妇产医院的医生介绍说，人流后做好小月子是很多女性疏忽的地方，但恰恰这是女性恢复身体的重点。那么，福州人流后如何做好小月子呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州人流后如何做好小月子：

　　1、科学饮食指导：营养医生将针对您的具体情况，给出相应的进补方案，特别提供有补虚化瘀功能的饮食套餐，增强营养，提高身体免疫力。

　　2、有效心理疏导：如有需求，心理医生将针对您进行面对面的术后心理康覆指导，促进身心健康。

　　3、中药调理：术后辅以中药调理，促进子宫复旧、补血补气、提高免疫力，有效预防其他感染及并发症，避免继发性不孕，促进身心的尽快恢复。

　　4、人流后复元维养：以综合运用物理治疗方法、中医中药、保健按摩等方式对女性生理功能进行系统维护和保养的综合项目。针对人流后女性内分泌平衡调理为核心，以疾病预防、人流后身体复原为目的开展各种维养。

　　5、科学避孕指导：帮助您获得更多有效避孕知识，提出适合于您的避孕方法。

　　人流后小月子要休息多久：

　　怀孕小于13周的人流一般建议休息两周，超过13周是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。》》》女性做小月子如何调理

　　流产后的初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，长不超过15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全，建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

　　流产后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上 。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。