福州小月子需要做多久?很多女性朋友可能认为坐小月子没有什么必要，其实坐小月子和坐月子是一样有必要的。那么，福州小月子需要做多久?下面是福州福兴妇产医院医生对此所做的介绍。

　　福州小月子需要做多久?

　　福州福兴妇产医院医生说，小月子是每一个女人回春的黄金期.人流以后的3-7天内，也就是小月子，是女人回春的的黄金期.在此期间，卵巢要回归到原来的内分泌的轨道，整个内分泌系统就要恢复到原来的周期，如果恢复得好，那么一切OK，你的身体不会对这次人流留下太多记忆;反之，若没好好珍惜这段时间的话，可能会让你看起来沧桑许多的.

　　福州福兴妇产医院人工流产术后的小月子会所将提供科学营养膳食、心理疏导、中药调理等服务，只需要在医院休息3-7天就可以了，促使机体尽快恢复到人流前生理状态，维护女性"孕力"。 >>>怎么做好小月子

　　坐小月子的女性朋友需要注意的就是自己的饮食了，好的饮食有利于坐小月子的女性朋友身体的康覆，那么坐小月子的女性朋友可以吃什么呢?福兴妇产医院医生对此介绍如下：

　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　上述就是医生关于“福州小月子需要做多久”的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服服务，你可与客服在线交流或拨打免费电话400-648-5888，医生根据病情提供专业个人治疗方案，并为您的隐私保密。

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