福州小月子该怎么坐?福州福兴妇产医院医生表示，小月子是为了怀孕女性在非正常分娩或人为终止妊娠(人流)后，让身体的各项机能更快、更好的恢复到孕前状态的一项特色服务。那么，福州小月子该怎么坐?请看下文的具体介绍。

　　福州小月子该怎么坐?对此，福兴妇产医院医生的介绍如下：

　　1、注意会阴部卫生，禁止同房

　　人流后子宫口还未闭合，易受病菌侵袭，因此在坐小月子期间，要特别注意个人卫生，术后半月内忌盆浴，以免不洁水进入阴道，同时，一个月内禁止同房，其目的是避免引起感染。

　　2、观察出血情况，预防病情加重

　　人流后阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，通常一周后血止。若出血量太多或持续了两周以上，那就好去医院看医生。流产后假如腹部还是很疼痛，而且有阴道异常出血、发烧、分泌物偏多且有异味等症状，需立即就医。

　　3、注意休息，加强营养

　　怀孕小于13周的流产，医生建议休息两周，超过13周的需要休息四周为宜。产后小月子休养时需要加强营养，多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物，还有大枣、枸杞等补血食品以及富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康覆。

　　4、注意避孕，以免再孕

　　人流后卵巢和子宫的功能会逐渐恢复，卵巢会按期排卵。此时若没有认真做好避孕工作，导致再次怀孕，这对身体的影响会更大。因此，要积极做好避孕措施，非常有必要。 >>>福州坐小月子怎样好的快

　　那么，小月子吃什么好?我们来看看福兴妇产医院医生的介绍：

　　1.术后半月内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋、奶类、豆类，鲤鱼能促进子宫收缩。

　　2.由于术后身体虚弱，出汗多，补充水分宜少量多次，从汗液中流失大量水溶性维生素，要从饮食当中摄取。因此，坐小月子时应该多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3.坐小月子期间在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每日80克以内。忌食刺激性食品，如酒、醋、辣椒、胡椒、姜等，这类食物会刺激生殖器官充血，引起月经量增加;与此还要忌食寒性食物如：螃蟹、田螺、河蚌等。

　　上述就是医生关于“福州小月子该怎么坐”的相关介绍，为了病患的健康，建议要到专业正规医院进行相关检查。福州福兴妇产医院特别开设免费在线客服服务，你可与客服在线交流或拨打免费电话400-648-5888，医生根据病情提供专业个人治疗方案，并为您的隐私保密。

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