福州人流后小月子如何保养?福州福兴妇产医院的医生介绍说，人流后，想要尽早的恢复，就要做好月子。那么，福州人流后小月子如何保养呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州人流后小月子如何保养：

　　要保证足够的休息

　　人流手术后，女性朋友要注意卧床休息2-3天，接下来就可以慢慢进行轻缓的活动，半月内不要从事重体力劳动，不要碰冷水，如果发现身体有腹痛、发热等异常症状时要及时到医院复查诊治。

　　注意个人的卫生

　　人流手术后，患者的子宫口还没有闭合，修复是需要一定时间的，所以在这个时期，女性朋友要特别注意保持外阴部的清洁卫生，每天勤换洗衣物，半月内要使用淋浴，不要用盆浴，以防细菌侵袭，引起感染。

　　要注意做好避孕

　　人流后女性的子宫会慢慢恢复，但是如果不注意做好避孕工作，再次怀孕的机会是非常大的，如果再做人流，危险就更加大了，所以女性朋友在术后要注意做好避孕，饮食方面也要注意营养的全面，以加快身体的康覆。》》》福州小月子需要做多久

　　人工流产后的饮食原则有哪些:

　　要控制脂肪的摄入

　　女性朋友在手术后要饮食要注意均衡，也不要吃过多的脂肪，应该每天控制在80克左右，除了这些还要注意不能吃一些有刺激性的食品，像辣椒、酒、胡椒、姜等，太过于寒凉性的食物也要少吃。

　　注意补充蛋白质

　　蛋白质可以很好地帮助女性身体恢复，如果蛋白质摄入不足，将会到底机体抵抗力下降，受病菌感染的机会增大，所以女性应该每天多吃一些瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　要适当喝水

　　人工流产手术后，女性身体一般都很虚弱，出汗也多，所以要适当喝水，补充水分，减少水分蒸发，但喝水的同时也要注意补充维生素，应多吃新鲜蔬菜和水果，还有利于肠胃舒畅。

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　　福州福兴妇产医院座落于风景名胜鼓山脚下，前身是福州福兴医院，是经卫生主管部门批准成立的面向女性、婴幼儿为主要服务对象，以妇科、产科、不孕不育专科和儿科为主的专科型医院。医院集医疗、预防、保健、康覆和交流于一体，首倡“体验医疗”的全新理念，专注提供专业、人文、感动心灵的妇婴健康服务。