福州哪家医院检查乳腺比较好?乳腺的自我检查主要通过视诊和触诊检查来发现异常，自查过程中若发现任何不适或异常情况，建议尽早就诊明确诊断。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　乳腺如何自我检查? 看乳腺推荐——福兴妇产医院

　　1.视诊：首先需要充分暴露乳房，去除所有衣物及饰品，双手保持自然下垂姿势，面对镜子观察两侧乳房是否基本对称，两侧乳房是否大小一致，乳头是否在同一水平，乳房表面皮肤有无局部隆起及凹陷等典型的橘皮样改变，有无颜色改变，有无分泌物。然后采取双手叉腰的姿势，使胸大肌处于紧张状态再次检查上述项目。

　　2.触诊：可采取平卧姿势，用手指指腹并拢按照从乳房的外上、外下、内下、内上象限的顺序进行触诊，再到乳房中间的乳头及乳晕区，较后还应该检查包括副乳和腋下。触诊肿块时常采取一手托住乳房，另一手触诊的方法。检查时可用左手托住乳房，用右手扪查。检查乳房下部常需要托起下垂的乳房。较后挤压乳头检查有无液体流出，并检查两侧腋窝有无肿大的淋巴结。 》》》福州乳腺外科哪个医生好

　　乳房肿块是什么原因呢：

　　1. 乳腺增生：肿块可发生在乳房的任何位置，可一侧或两侧乳房发病，肿块可单发或有多个。

　　2.乳腺小叶增生：可单发变可多发，可累及双侧乳房。月经以后乳房疼痛或减轻，肿块亦变软缩小。

　　3.乳腺纤维腺病：乳房疼痛较轻，可为经前胀痛，或与月经无关，长期感到双乳隐痛可在月经前加重，或者疼痛并无定时。

　　4.乳腺纤维化病：多表现为界限不清的无痛性肿块。与月经周期不甚明显。

　　5.乳腺囊性增生病：属界限不清、不规则的硬肿块，零散的分布于乳腺局部或全乳腺。