怀孕的人为什么会脚肿?大家看到的孕妇，身上或多或少都会有水肿的症状，不是体现在手上就是脚上。那么怀孕的人为什么会脚肿呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　医生表示，怀孕的女人之所以会脚肿起来，是因为，孕周的增加会让孕妇的血容量增加，孕期32至34周时血容量达到较高，这样一来，循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。此时，妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高，慢慢地，就会出现脚肿的症状。

　　一般而言，妊娠20周以后孕妇的子宫会增大，增大了的子宫会对盆腔静脉及下腔静脉产生压迫症状，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了，孕妇也明显出现脚肿的症状。》》》孕妇可以爬山吗

　　孕妇到了中期要注意哪些事项

　　1、要注意休息

　　孕妇到了中期，是一个很关键的时期，孕妇的肚子也越来越大，这时候孕妈妈们不宜从事一些繁重的劳动，不要搬搬抬抬，以免影响到宝宝。

　　2、注意控制体重

　　怀孕中期到了，很多孕妈妈们的前期的妊娠反应已经基本消失，胃口变得好了就会导致肥胖，所以这时候孕妈妈要注意控制体重，在家中备体重计，控制每周体重增加不超过一斤。

　　3、注意饮食均衡

　　孕妇到了中期，随着宝宝成长，孕妇这时候要注意食物营养的增加，要增加主食的摄入，较好多吃一些粗粮类的粮食，养一定要均衡合理，荤素搭配，不要吃刺激性的东西，如辣椒、浓茶等。

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