福州乳腺增生的预防方法?乳腺增生的原因很多，平时的一些不良习惯也会刺激机体，导致内分泌紊乱，进而伤到女性乳房。换句话说，女性朋友注意改善生活方式，相当一部分乳腺增生是可以预防的，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　乳腺增生的预防方法?

　　①不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。

　　②早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活。

　　③适当运动，但不能过度，健康减肥，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。

　　④避免使用激素类用品，激素会使*内分泌紊乱，引发出一系列的病症。

　　⑤保证每半年或一年做一次乳腺检查。 》》》福州怎么预防乳腺增生发生呢

　　如果已经发生乳腺增生，请注意规范的治疗，大多都是通过调节内分泌紊乱来达到治愈，且治疗疗程较长，切不可因为一时的病情减轻就放弃后期治疗。

　　女性胸部偏大易患乳腺增生吗：

　　1.乳房是女性重要的性器官，生长发育受脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素等多种激素的影响。而一些提早终止发育的少女，很可能是因为上述器官、腺体、激素水平的功能和调剂发生障碍，影响到乳房的发育，虽然此类女性乳房较小，但体内激素水平异常时也可出现乳腺增生。

　　2.乳腺增生与乳房的大小没有关系，乳房的大小与脂肪的多少有关，即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。乳腺增生与体内的激素水平有关，雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高。

　　3.有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期，四是有家族史。如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化。