阴道炎是女性常见的一种妇科炎症，在日常生活中一定要做好预防阴道炎的工作，因为阴道炎对女性的伤害比较大，需要引起足够的重视，这样才能够避免不必要的伤害。那么，预防阴道炎有哪些有效的措施?下面由福州福兴妇产医院的医生为大家详细的介绍下。

　　预防阴道炎有哪些有效的措施

　　一、注意自身的外阴清洁

　　女性在清洗阴部的时候要注意，尽量使用温水清洗，不要私自买一些阴道清洗液回来洗，这些可能会影响阴道内的生理环境，使原本阴道内的酸碱平衡遭受严重的破坏。清洗阴道建议广大的女性选用温水，一般2--3次/周即可，不宜清洗的过于勤劳。

　　二、女性经期应当勤换卫生巾

　　女性每个月都会来月经，建议选择透气性好的棉质卫生巾，在月经期间每天要多次更换卫生巾，这样可以有效预防细菌的滋生以妇科炎症的产生，对于阴道炎的防治工作是非常有帮助的。

　　三、女性应当注重自己的个人卫生

　　女性的内裤要应当单独清洗而不是和家人其它的衣物放在洗衣机中一起清洗。此外，霉菌无处不在，倘若自己的家庭成员或是自己出现了类似足癣、灰指甲等症状就易造成霉菌交叉感染，所以切记衣物内裤不能混合送进洗衣机内进行统一清洗。

　　女性阴道炎日常该注意哪些?

　　1、饮食注意：

　　通常阴道炎患者的日常饮食应该偏向清淡的方面，多吃些营养成分比较高的食物，同时要避免油腻、刺激的食物，以免影响身体康覆。

　　2、注意卫生：

　　不管是自身的卫生还是公共场合的卫生都要注意，尤其在游泳池、温泉等公共场合更加应该注意。女性朋友们还应该养成一个每天使用清水清洗外阴的习惯。

　　3、控制性生活的频率：

　　阴道炎患者应该在治疗前控制性生活的次数以及频率，并且要注意在性生活中做好避孕措施，以免把炎症传染给性伴侣。

　　4、选择正确的避孕方法：

　　由于避孕药的雌激素量比较大，所以建议女性在平时性生活中使用安全套进行避孕，这样可以基本降低阴道炎的发生。

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