福州市幼保健医院?长期月经不调对于女性的身体是有很大的影响的，所以需要及时科学的调理。如果问题长期存在，应该寻求专业的医生帮助，建立规律的月经周期，这对于生育以及女性的生殖器官健康都有非常深重的意义。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　如何改善女性月经不调的情况呢?

　　1、调理寒性体质

　　一般寒性体质的女性会大部分都有月经不调的情况发生。因为寒性体质会导致女子的子宫寒冷，也就是传统意义上的宫寒。宫寒不仅会使月经不调，而且也会使女性成为难以受孕的体质，因此要尽早的调理。所以这就要求女性在来月经的时候要注意自身的保暖，不要用凉水洗脸洗头洗澡，也不要吃冷饮吃冰，只有自身暖了，才有可能将寒性体质转变为正常的体质。

　　2、释放不好的情绪

　　女性在月经期间受体内激素不稳定的影响，通常会烦躁易怒，控制不住自己的脾气。也正是因为脾气控制不住，导致了月经不调的现象发生，因此女性一定要保持一个乐观开朗的心态，对事物都有一定的包容性，只有这样才能摆脱消极情绪，使月经不调的现象得以解决。

　　3、治疗妇科疾病

　　女性得了妇科疾病的时候，也会出现月经不调的现象，这是妇科疾病的一个比较明显的症状。因此如果女性出现月经不调的情况一定要去医院检查，看是否是自身得了某种妇科疾病，如果有的话一定要配合医生的指导，并加以治疗。只有将自身的妇科疾病治治疗好了，才能使月经回到的规律的轨道上来。

　　4、吃一些中药进行调理

　　女性如果出现月经不调的情况，可以吃一些中药来改善。因为中药的副作用较小，不仅能治标还能治本。不过在吃中药是一定要去正规的中医那里开方子，否则就很容易上当受骗，而且还会使身体受到损害。 》》》福州妇产医院简历

　　女性月经不调有哪些检查方法?

　　1、内分泌测定：目前可以测定垂体促性腺激素，泌乳素，卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈粘液、基础体温及子宫内膜活检等。这就属于月经不调的检查方法。

　　2、X线检查：子宫碘油造影可了解子宫内腔情况，有无粘膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。

　　3、细胞学检查：检查卵巢功能及排除噩性病变。这也是月经不调的检查项目。

　　4、活组织检查：确定病变的性质，多用于肿瘤的诊断。这种月经不调的检查比较常见。