福州妇科检查?女性如出现月经不调的情况，除了服用药物缓解症状外，还要通过以下方式进行调理。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性月经不调怎么有效的调理?

　　1、穿着纯棉材质、透气性良好的内裤，并勤换勤洗，洗过的内裤晾晒在阳光下消毒晒干。

　　2、勤更换经期的卫生用品，保持生殖器的卫生清洁。

　　3、避免食用生冷、寒凉以及酸辣类刺激性食物。

　　4、保证充足的睡眠、保持平和、愉快的情绪，避免因情绪的波动加重病症。

　　5、做好保暖措施、日常多饮用白开水，有助于保持大便的畅通。 》》》福州妇幼特需号多少钱

　　女性月经不调有哪些症状?

　　1、月经无周期

　　青春期月经不调的常见症状即月经无周期、无规律性，大多数女孩在月经初潮阶段尚正常，而在第2次月经转净4天-5天时又来，且反覆数月如此，一直淋漓不尽。另外，这种月经不调现象的另一特征即月经血量较少，经血呈鲜红色、咖啡色或酱色，给青春期少女带来极大困扰，可伴随疲倦无力感，严重的甚至出现贫血。

　　2、或者“不来”，或者“如崩而下”

　　很多青春期女孩在主诉月经情况时，常会形容为:或者“不来”，或者“如崩而下”，即月经在初潮后常停经数月，之后再次来潮时就会血量过多，这是青春期功能失调性子宫出血的一个常见现象。

　　3、月经初潮较晚

　　部分少女的月经初潮较晚，常在18岁之后，且常会发生月经血量异常，临床上称之为月经稀发等。另外，患者还会出现月经周期逐渐延迟等现象，严重的甚至出现数月闭经，且体重明显增加，少食患者还会发生体毛增多现象。