子宫肌瘤在女性身上并不少见，虽然是良性肿瘤，但对女性的危害也是很大的，因此很多女性都希望在患上这种疾病前做好预防工作。要做好预防就要从生活中点点滴滴做起，那么生活中怎么预防子宫肌瘤呢?下面由福州福兴妇产医院的医生为大家详细的介绍下。

　　生活中怎么预防子宫肌瘤呢

　　1、同房前做好清洁：

　　如果女性在和伴侣同房时不注意卫生，其子宫肌瘤的病原体可能会经阴道进入子宫腔内，并引发子宫内膜感染，这就导致了子宫肌瘤的出现。

　　2、做好避孕，避免多次人流：

　　多次人流的女性患上子宫疾病的可能性明显增加。因此，没有生育计划的女性在夫妻房事时要做好避孕措施，降低意外怀孕的发生，预防子宫肌瘤的发生。

　　3、注意月经，白带情况：

　　女性在平时要注意月经喝白带是否正常，因为月经异常及白带增多等情况都可能是子宫疾病引起的，女性朋友发现自己有类似的异常情况的要及早到医院诊治。

　　4、注意饮食：

　　摄入过多高脂肪食物会促进体内雌激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与雌激素刺激有关。建议女性朋友平时要做到低脂肪饮食，多喝水，忌吃辛辣、酒类、冰冻等食品，这对预防子宫肌瘤有着重要的作用。

　　子宫肌瘤有哪些类型呢?

　　1、子宫颈肌瘤：

　　这种肌瘤主要是长在女性的宫颈部位，让女性朋友会有感到有些压迫感，而且如果长得很低的话，做手术切除也是困难的，因为存在部位的特殊，比较容易会损伤输尿管、膀胱，所以比较麻烦。

　　2、浆膜下肌瘤：

　　这种肌瘤是可以在女性朋友体内单独生长的，如果长期不加以治疗的话，就会突出到子宫表面了，也就会成为阔韧带内肌瘤，所以一旦发现就要及时解决，避免耽误使得身体受到更严重的伤害。

　　3、肌壁间肌瘤：

　　肌壁间肌瘤就是其中之一。该种肌瘤在初发时较多见，肌瘤位于子宫肌壁内，四周均为肌层所包围。也是女性常见的一种子宫肌瘤。

　　4、黏膜下肌瘤：

　　黏膜下肌瘤是与黏膜层接触形成的，如果这个不及时治疗的话逐渐长大就会堵住子宫颈口或脱出于阴道内，这就好影响到女性正常的生育了。

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